설탕은 아이들을 하이퍼로 만들지 않습니다.

설탕은 아이들을 하이퍼로 만들지 않습니다.

오늘 나는 설탕이 아이들을 과장되게 만들지 않는다는 것을 알았다. 실제로 많은 연구에서 그것이 그들의 행동에 전혀 영향을 미치지 않는다는 것이 입증되었습니다.

한 연구에서, 자녀가 설탕을 먹었다 고 생각하는 어머니들은 자녀가 어떤 것을 먹이지는 않았지만 거의 항상 자녀들이 하이퍼로 행동한다고 ​​말합니다. 반대로, 아이들이 설탕을 먹지 않았다고 생각하면 (사실상 가지고 있다고하더라도) 거의 항상 아이들이 정상적으로 행동한다고 ​​말할 것입니다. 비록 두 경우 모두 두 사람 사이에서 관찰되는 행동의 실제적인 식별 할 수있는 차이가 없다하더라도. 그것은 거의 모두 부모의 머리 속에 있습니다. 🙂

"거의"당신이 말하는거야? 흥미롭게도 아이가 설탕을 먹었을 때 설탕이 과분하게 만들 것이라고 믿는다면 어떤 아이들은 더 많은 과잉 행동을 할 것입니다. 그러나 이것은 다시 그들의 머리 속에 있습니다. 그들이 설탕을 먹지 않았다고 믿는다면, 짐을 싣기는했지만, 아이들은 정상적인 느낌과 행동 방식에 변화가 없다고보고 할 것입니다. 그들은 설탕을주지 않았지만 설탕을 많이 먹었다 고 생각할 때 종종 설탕 짜릿함을 느끼고 하이퍼로 행동한다고보고합니다. 이것은 다소 적은 양의 어린이들에 대한 신비한 위약 효과 일뿐입니다.

다른 한편으로, 카페인은 절대적으로 아이들 하이퍼의 좋은 비율을 만들 것입니다. 따라서 많은 부모들이 설탕으로 인해 많은 소다를 마시는 아이들에게 과다 활동이 있다고 생각하지만 실제로는 일반적으로 카페인이 그 일을합니다.

그러나 결국 과도한 양의 가공 된 당은 아이들 (그리고 어른도!)에게 다양한 방식으로 좋지 않습니다. 겉으로보기에는 항상 그렇듯이, 모든 것을 완화하는 것이 좋은 경험이되는 경향이 있습니다.

반면에, 아무것도 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 건강에 해로운 음식을 먹는 것을 피하는 가장 좋은 방법 일 것입니다.

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