27 긴장된 스트레스에 관한 사실

27 긴장된 스트레스에 관한 사실

27. Heartbreak


급성 스트레스는 Takotsubo 심근 병증 또는 심장 좌심실이 풍선으로 튀어 나와 가슴 통증 및 호흡 문제를 일으키는 "부러진 심장 증후군"으로 알려진 상태를 유발할 수 있습니다. 상태는 일반적으로 일시적입니다.

건강과 사랑 페이지

26. 상위 5

스트레스의 주요 원인은 돈, 직장, 가족의 책임, 개인 건강 문제, 가족 구성원에게 영향을 미치는 건강 문제 및 경제입니다. 실제로, 돈은 전 세계 국가에서 가장 일반적인 스트레스 요인입니다.

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25. Screw This, 나는 독일로 이주 중이다.

세계에서 가장 스트레스가 덜한 도시 중 네 곳이 독일에 있으며, 상위 10 개국 중 누구도 북미에 거주하지 않는다. 내림차순으로 상위 5 위는 슈투트가르트 (독일), 룩셈부르크 (룩셈부르크), 하노버 (독일), 베른 (스위스) 및 뮌헨 (독일)입니다.

24. 휴가를 떠나지 않는 곳 블룸버그에 따르면 나이지리아, 남아프리카 공화국, 엘살바도르, 몽골, 과테말라 등 가장 스트레스가 많은 나라가 (내림차순으로) 있습니다. 각국의 스트레스 테스트에는 경제, 고용, 건강 및 폭력과 관련된 요소가 포함됩니다.

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23. 고래 저장

9/11 이후의 날에는 모터 및 레이더 핑 소리가 적은 북미 해안의 대부분에서 필수적이지 않은 보트 통행이 금지되었습니다. 결과적으로 과학자들은이 지역에서 고래의 스트레스 수준이 상당히 감소한 것을 발견했다.

ScienceBlog

22. 상속 된 스트레스

아기가 임신 중이거나 출산 직후에 스트레스를 받으면 엄마는 스트레스를 상속받을 수 있습니다.

The Sun

21. 습관 잡기

9.11 테러 이후 연구자들은 미국에서 흡연자의 수가 2.3 % 증가한 것을 발견했으며, 이는 비극을 다루는 스트레스에 기인한다고 생각합니다. 그것은 1 백만명 이상의 새로운 (또는 갱신 된) 흡연자입니다. 이 새로운 흡연자 그룹과 관련된 건강 비용은 8 억 3000 만 달러 이상으로 추산됩니다.

Hntr

20. 대부분의 스트레스 상

여성과 젊은 세대는 남성과 노인보다 훨씬 더 부정적인 스트레스를 경험합니다.

사상가

19. 소수 민족 스트레스

히스패닉계는 다른 소수 민족보다 스트레스가 심하며 시간이 지남에 따라 스트레스가 증가했다고 할 수 있습니다. 백인은 전체적으로 가장 적은 스트레스를 경험하는 경향이있다.

18. 초콜릿 1 일 (

) 초콜릿과 코코아는 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다. 초콜렛에서 발견되는 폴리 페놀은 이완 효과를 담당하지만, 이점을 얻기 위해 매일 초콜렛을 먹어야합니다. 그럼에도 불구하고, 다크 초콜릿을 먹고 적당히 먹는 것이 가장 좋습니다.

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17. 최우수 의학

좋은 킥킥 웃음은 스트레스를 줄일 수 있습니다. 웃음은 신경 펩타이드를 방출하고, 근육을 이완시키고, 통증을 완화시킬 수 있습니다.이 모든 것이 스트레스의 영향을 상쇄합니다. 웃음은 또한 장기간에 걸쳐 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미친다.

Rd

16. 아버지 그림

Hans Selye는 스트레스 연구의 아버지로 간주됩니다. 1930 년대에, 그는 실험실 쥐에게 스트레스의 의학적 효과를 통지하고 기록한 최초의 사람이었습니다. Selye가 관찰 한 많은 쥐들은 실험 자체보다는 스트레스에 의한 충격, 경보 및 그 이후의 소진의 결과로 사망했으며, 동일한 효과는 사람에게 기인 한 것일 수 있습니다.

Engadget

15. 살해하지 않는 것

스트레스에 대한 중등도 노출은 백신과 같이 작용하며 나중에 인생에서 추가적인 스트레스를 잘 처리 할 수있게 해줍니다. 연구자들은 삶의 일부 (그러나 그렇게 많은 것은 아니지만)의 외상을 경험 한 사람들이 삶의 불이익이없는 사람들보다 덜 고통스럽고 장애가 적으며 외상 후 스트레스 증상이 적고 시간이 지남에 따라 삶의 만족도가 높아지는 것을 발견했습니다.

세타

14. 다른 이름으로

쉘 쇼크는 현재 외상 후 스트레스 장애라고 불리는 것을 설명하기 위해 사용 된 용어 중 하나입니다. 이 장애는 1 차 세계 대전에서 처음으로 군인들과 함께 기록되어 외상 사건을 목격 한 후 개인에게 심각한 긴장감과 정서적 스트레스를 유발합니다.

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13. 고대의 지혜

북아메리카의 고대 원주민 공동체는 나무 수액을 씹었으며 과학자들은 껌이 실제로 큰 스트레스 해소제임을 입증했습니다. 연구원은 껌을 씹는 동안 턱 근육을 운동하는 것이 운동의 한 형태이며 긴장과 과도한 에너지를 덜어주고 체어를 더 편안하게 만든다고 믿습니다.

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12. 회색 영역

스트레스로 인해 머리카락이 회색으로 변하는 것은 신화이지만,

그만큼 낙오 할 수 있습니다. 과학자들은 여전히 ​​스트레스와 조기 회색 사이에 가능한 연관성을 찾으려고 노력하고 있지만, 지금까지 하나를 찾을 수 없었다. 그것은 유전학에 달려 있습니다.

DymerAdvertisement 11. 진로 목표 가장 스트레스를 많이받는 5 대 경력은 병사, 소방관, 항공 조종사, 경찰관 및 이벤트 코디네이터입니다 (내림차순). 이 직종에 순위를 매긴 연구는 일자리 여행에서부터 위험에 이르기까지 모든 것을 조사했습니다.

10. 당신의 발을 올려주세요.

걱정없는 사람들에게이 연구에 따르면, 의료 sonographer, 준법 감시인, 청력 학자, 대학 교수 등 가장 적은 스트레스를받은 경력 4 위입니다.

9. 조용한 살인자 스트레스는 심장병, 암, 폐 질환, 사고, 간경변 및 자살과 같은 적어도 6 가지 사망 원인과 관련되어 있기 때문에 조용한 살인자로 불려 왔습니다. 급성 스트레스도 갑작스러운 죽음의 주요 원인입니다.

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8. 단어 검색

"스트레스"라는 단어는 "

strictus

라는 라틴어 단어에서 유래되었는데,"tightus ","compressed "또는"drawn "를 의미합니다. 또한 좁은 의미와 억압을 의미하는 구 프랑스 단어 "

estrece

에 뿌리를두고 있습니다. 그리고 고난이나 억압을 의미하는 중도 영어 단어 "고민" Lundborgkliniken 7. 생존의 열쇠 과학자들은 스트레스가 진화에서 하나의 역할을하고 종으로서 생존하는데 도움이되었다고 믿습니다. 스트레스는 일시적으로 인지도와 신체적 능력 모두를 증가시킵니다. 두 가지 모두 포식자를 피할 때 유용 할 것입니다. Steemit

6. 끈적 블러드

스트레스는 실제로 당신의 혈전을 끈적 거리게 만들 수 있습니다. 그것은 혈전을 더 빠르게 만듭니다. 피를 흘릴 확률이 적으므로 상해를 입으면 위대한 일이지만 장기적으로 혈압이 상승 할 수 있습니다.

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5. 스트레스 볼 (Stress Balls)

스트레스 볼은 보잉 (Bodding) 공이라고도 알려져 있으며 종종 손에 깔끔하게 맞고 스트레스를 완화하기 위해 압박 당하고 압착됩니다. 현대 유연한 스트레스 볼은 견과가 스트레스 해소자로 자주 사용되는 고대 중국에서 기원했습니다.

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4. <눈의 모든 것>

학생들은 성적으로 끌리는 사람을 볼 때와 같은 방식으로 스트레스에 반응하여 확장합니다. 분명히주의를 기울여야 할 때, 우리는 그렇게합니다.

Eyedolatry

3. 스트레스 테스트

스트레스 테스트는 실제로 스트레스를 측정하지 않습니다. 대신, 그것은 운동 할 때 심장의 전반적인 건강과 운동 방법을 측정합니다. 의사는 동맥 폐색의 가능성을 포함하여 이상 검사를 위해이 검사를 사용합니다.

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2. 스트레스 여드름

스트레스 여드름은 현실입니다. 삶에서 스트레스를 많이받는 청소년들은 정상적인 스트레스를받는 청소년보다 23 % 더 많은 여드름을 겪습니다.

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건강과 사랑 페이지

1. 나는 일하고 싶지 않다

직장 스트레스가 너무 심하고 널리 퍼져있어 73 %의 사람들이 우울증과 불안 등의 심리적 증상을 실제로 경험했다는 것을 인정한다.

Getty Images

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