"지연은 도둑질이다."

"지연은 내일까지 연기해야하는 나쁜 습관이다. 어제 이전에 행해졌 다. "- Napoleon Hill

나중에 작업을 연기하는 것만큼이나 많은 일들이 우리에게 발생합니다. 지연으로 고통받는 (또는 심지어 즐기기 만해도) 걱정하지 마십시오. 올바른 장소에 왔습니다. 당신이 독서에서 연기해서는 안되는 38 가지 사실들이 있습니다.

38. 많은 일들이 내일 끝나고 있습니다


대략 5 명 중 한 명이 만성적 인 지연 자라는 것을 인정합니다. 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다 : 취업에서 신용 등급에 이르는 모든 것이 지연으로 인해 부정적인 영향을받습니다.

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37. 양육, 자연이 아닌

지연은 배운 행동입니다. 그것은 유전되지 않으며, 우리가 아는 한 "지연 유전자"도 없습니다. 많은 경우에, 어린이들은 지나치게 권위있는 부모에게 직접 반응하는 지연 자 (procrastinators)가됩니다. 그들은 여전히 ​​통제 할 수있는 삶의 몇 안되는 영역 중 하나 인 지연을 되풀이합니다.

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36. 그렇다면 그들은 재활 치료를 떠나야합니다.

통계적으로 미루는 사람은 물질 남용에 직면 할 가능성이 훨씬 큽니다. 자신의 시간을 스스로 조절할 수있는 능력이 없다는 것은 독성 물질의 사용을 스스로 조절할 능력이 없다는 것을 나타낸다.

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35. Trifecta

지연의 세 가지 유형이 있습니다. "스릴 - 시커스"는 마감 시한을 맞추기 위해 경쟁하면서 아드레날린이 급하게 느껴지기 위해 의도적으로 마지막 순간까지 기다립니다. 실패 (또는 성공)에 대한 무시 무시한 두려움을 갖고있는 "회피 자 (Avoiders)"는 다른 사람들이 자신의 일에 대해 생각하는 것에 지나치게 염려합니다. 마지막으로, "우유부단 한"지연 변호인은 결정을 내리지 않으면 어떤 부정적인 결과에 대해서도 책임을 질 수 없기 때문에 하나의 옵션이나 다른 옵션을 선택하지 않은 사람들입니다.

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34. 간편하게 취하십시오

유형에 관계없이 모든 지연 자들은 하나의 기본 특성을 공유합니다. 즉, 자신이해야 할 일을 연기하고보다 쉽고 즐거운 일에 집중할 수 있습니다. 때때로 그들은해야 할 일을 피하기 위해 청소 나 다른 일종의 생산적인 일에 의지하기도합니다.

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33. 70 년대의 페이스 북 없음

적어도 20 %의 사람들이 만성 지연 환자라는 사실을 인정했지만, 1978 년에는 그 수가 5 %에 ​​불과했습니다. 현재 4 배 증가를 설명하는 보편적으로 받아 들여지는 이론은 없습니다. (

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32. 어쩌면 물 냉각기 제거

2012 년에 사업 지연의 비용은 직원 당 10,396 달러였습니다. 비회원자는 TPS 보고서를 끝내는 대신 Spider Solitaire를 사용하여 LinkedIn 페이지를 업데이트하기 때문에 벌 수있는 기회가 없습니다.

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31. 엉클 샘 감사합니다.

지연은 미국 납세자에게 연말에 5 억 달러의 비용을 부과합니다. 페널티 및 연체료는 4 월 15 일 이후에 반환 될 때마다 발생합니다. 물론 연장자를 신청할 수도 있지만 4 월 15 일까지 만기일이 있기 때문에 ... 신경 쓰지 마라.

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30. 지나치게 낙관적 인 시간

지연에 대한 가장 큰 오해 중 하나는 시간 관리가 좋지 않다는 가정입니다. 문제는 실제로 훨씬 더 깊게 실행됩니다. 사람들은 과업을 얼마나 오래 걸리는 지 과소 평가하지 않고 대신 자신의 능력을 과대 평가합니다.

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29. 새로운 것은 없습니다.

우리는 현대적 현상으로 생각하는 경향이 있지만, 첫 번째 사람이 자신이하는 일에 대해 기뻐하지 않는 일을 할당받은 이후로 지연되고 있습니다. 비록 우리의 산만 함이 더 많고 정교 해졌지만, 고대인들은 험담과 게임을했습니다. 실제로 초기 보드 게임은 기원전 약 3500 년경에 수행되었습니다. 고대 수메르 인의 보스가 지글 랏츠 (Ziggurats)를 시작하라고 명령했기 때문에 의심의 여지가 없습니다!

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28.

기원전 700 년경에 쓰여진 그의시 "일과 날들"에서, 그는 그의 상속을 통해 빠르게 타 오르고있는 그의 형제 페르세에 대해 씁니다. 그는 형제에게 다음과 같이 권고합니다. "내일 일과 그 다음날까지 일하지 마십시오. 부진한 노동자는 그의 헛간을 채우지 못하고 자신의 일을 연기하는 사람도 없기 때문입니다. "

27. 역사에서 가장 좋은 기념품

Leonardo da Vinci는 악명 높은 지연 기였습니다. 그는 일생 동안 20 점 미만의 그림을 완성했으며,

모나리자

에만 16 년을 보냈습니다. 그가 그림을 그려야 할 시간의 대부분은 실제로 그의 많은 수첩 중 하나에서 낙서하는 데 사용되었습니다. 다빈치의 "기념일 로고"에는 헬리콥터의 초기 디자인, 움직일 수있는 레즈비언, 그리고 수 백년의 매우 정확한지도가 포함되어 있음을 기억하는 것이 현명합니다 그들의 시간을 앞두고. 26. 극단적 인 대책 사람들은 종종 미루는 것을 막기 위해 극단적 인 조치를 취합니다.

노틀담의 꼽추

로 가장 잘 알려진 프랑스 작가 빅토르 휴고 (Victor Hugo)는 그러한 사람 중 한 사람입니다. 몇 달 후 우리는 "주변을 어슬렁 거리다"라는 말을 들었을 때, 출판사의 기한까지 꼽추 (Hunchback) 를 작성하기까지 6 개월 밖에 남지 않았습니다. Hugo는 행동을 촉구하면서 얇은 목도리를 제외하고 그의 옷을 모두 집에서 꺼냈다. 바깥 옷을 입을 옷이 없었기 때문에 그는 사업에 뛰어 들어 정시에 고전을 완성 할 수있었습니다. 25. Frank Lloyd Wright Now 그는 세계적으로 유명한 건축가 였지만 Frank Lloyd Wright는 전설적인 연기자이기도합니다. 그의 고객 인 에드거 카우프만 (Edgar Kaufmann)이 지난 9 개월 동안 카우프만의 새로운 주택 계획에 부지런히 노력한 것을 확인한 후 카프만은 라이트 (Wright)가 그날 라이트의 집에있을 것이라고 청색의 전화를 받았다는 사실에 놀랐다. 계획을 봐. 불행하게도 Wright는 아직 청사진 작업을 시작하지 않았습니다. 그는 침착하게 앉아서 세계에서 가장 유명한 주거용 건물 중 하나 인 Fallingwater가 될 계획을 세웠습니다.

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24. 정신적 원인

지연 (procrastination)이 학습 된 행동 인 것 외에도 지연으로 이어질 수있는 다른 심리적 조건이 있습니다. 그 중에는 불안, 우울증, 강박 장애 (OCD), 주의력 결핍 장애가 있습니다.

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23. 정치인처럼 들리네

지각 자의 동료 나 동료는 종종 지각 변동자가 거짓말 한 것처럼 느낍니다. 사실, 연기자는 스스로 거짓말을하고 있습니다. 다시 말해, 범법자는 자신들이 배정 된 임무를 완수 할 것이라는 것을 완전히 믿고 있으며 따라서 기술적으로 진실을 말하고 있습니다.

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22. 적어도 그녀는 그녀의 옷을 지키려고 노력했습니다

저자 인 마거릿 앳 우드 (Margaret Atwood)는 인상적인 출판물 목록을 가지고 있음에도 불구하고 여전히 미숙 한 미숙에 시달리고 있습니다. 우리 중 많은 사람들처럼, 그녀는 인터넷, 특히 트위터에서 셀 수없이 많은 시간을 낭비하고있는 것으로 나타났습니다. 그녀는 하루에 10 분만 트위터를 허용하고 책상 위에 두 대의 컴퓨터를 유지함으로써 문제를 해결했습니다. 하나는 인터넷에 연결되어 있고 다른 하나는 인터넷에 연결되어 있지 않습니다. 글을 쓰는 동안 그녀는 전자 방해를 피하기 위해 연결되지 않은 컴퓨터에만 전적으로 의존합니다.

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21. 너무 빨리 시작하지 않을 것

지연의 영향을 가장 많이받는 분야 중 하나는 장기 투자입니다. 복리이자로 인해 IRA는 귀하의 수익에 막대한 영향을 줄 수 있습니다. 귀하의 IRA에 자금을 제공하기 위해 10 년을 기다리면 그렇지 않은 경우 절반의 가치가 남을 수 있습니다. 단순한 규칙? 조기에 자금을 조달하십시오. 자주 기금을 제공하십시오. 은퇴 할 때까지 그냥 두십시오.

WSJ

20. 숙제를하지 마십시오.

주요 재무 결정을 미루면 제품 설명이나 계약서에있는 작은 글씨를 읽을 시간이 거의 없습니다. 상점을 비교할 가능성도 적습니다.

시간

19. 반창고 찢음

지연은 또한 개인적인 관계를 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 한 사람이 불행 할 때 불편하고 대립 할 수있는 토론을 할까봐 두려움이 있기 때문에 파트너와 논의하는 것을 연기하는 유혹이 종종 있습니다.

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18. 그들은 아마도 같은 방향으로 느껴질 것입니다.

단기간에 쉽게 파트너와 어려운 대화를 나누는 것을 피하면서 수년 간의 잠재적 인 행복을 앗아 갈 수 있습니다. 보너스로, 일단 주제가 부러지면 당신의 배우자가 똑같은 감정을 가질 수있는 좋은 기회가 생기고, 서로 개방하는 단순한 과정이 실제로 당신을 더 가깝게 만들 수 있습니다.

Huffington Post

17. 오른쪽에 대한 소리

"procrastinate"라는 단어는 라틴어

procrastinare

에서 유래되었습니다. " Pro 는"앞으로 "를 의미하고" crastinus 다음날까지. "이제 더 이상 그것을 올려 놓지 않아도됩니다. Lisa CoxAdvertisement 16. Cortex Problems

지연의 문제는 전두엽 피질에서 유래 한 것으로 믿어진다. 이것은 집행 기능과 관련된 두뇌 영역입니다. 특히, 충동 조절,주의 및 계획의 기능. 이 기능들은 종종 만성 지연 환자에서 개발되지 못한다.

Fammakeup

15. 어쩌면 롤업 - 업 (Rolled-Up) 신문으로 만날 수 있습니다.

지연을 다루는 것은 매우 어려울 수 있지만 자신의 동기를 확실히 이해해야합니다. 기억해야 할 것은 시간 관리 나 게으름의 문제는 아니며, 그렇게 취급하면 관련된 모든 사람에게 좌절감과 분노를 줄 수 있음을 기억하십시오.

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14. 좋은 소년!

그들이 얼마나 작은 지에 상관없이 두려움에 사로 잡힌 일을 완수 한 것에 대해 보상하는 것은 지연을 통해 자신의 길을 바꾸는 첫 걸음이 될 수 있습니다. 처음에는 느려질 수 있지만 인내와 견고한 전략으로 확실한 결과를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 부분은? 그만 두어 문제를 정면으로 다루십시오. 다시 말하면, 미루는 것을 멈추십시오!

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13. 도덕적 실패

고대 유대교 본문과 기독교 성서는 지연이 도덕적 인 실패라고 주장한다. 간단히 말해서, 옳은 것이 무엇인지를 아는 것만으로는 충분하지 않았습니다. 그 지식에 즉각적으로 대처해야했습니다.

Meghan Telpner

12. 그것이 우리에게 봉사하는 이유

그러나 모든 문화가 경멸 속에서 지연을 보인 것은 아닙니다. 혁명 이전의 프랑스에서는 육체 노동을 수행하는 것이 최하층 계급이나 부르주아 계급에게 맡겨진 임무였다. 지배 귀족은 노력과 효율성 같은 가치를 적극적으로 거부했습니다.

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11. 청교도의 직업 윤리

미국에서 가장 영향력있는 청교도 성직자 중 한 사람인 조나단 에드워즈 (Jonathan Edwards)는 지속적으로 성경을 사용하여 지연의 징계에 대해 경고했습니다. 그는 때때로 잠언서를 인용하여 지연에 대한 하나님의 경멸을 보여줍니다. 특히 잠언 27 장 1 절에는 다음과 같이 명시되어 있습니다. 네가 알기에 하루가 무엇이 될지 알지 못 하느니라. "

WSJ

10. 1956 년 레 와스 (Les Waas)가 창립 한 미 국회 의사당 (Procrastinator 's Club of America)은 "오늘 끝내야 할 필요가없는 것들을 연기 할 수있는 휴식의 철학"을 그 목적으로 밝힙니다. 1995 년 6,000 명에 달하며 그 소식지는 "지난 달 뉴스 레터"라는 제목으로 발간되었습니다.

Rife Magazine

9.

조기 퇴직 요청 미국에서는 3 월 첫 2 주 동안 전국 지연 기간이 열리기도합니다. 이 주제에 맞추어 매년 다른 날짜에 축하를합니다.

Gfycat

8. 지연의 이중성

일부 과학자들은 두 가지 종류의 지연이 있다고 믿습니다. 적극적인 지연은 업무를 연기하는 것을 인식하고 있지만 그 대신에 가치있는 것을하고 있습니다. 두 번째로 문제가되는 유형은 수동적 지연입니다. 이것은 단순히 (또는 어떤) 작업을하는 대신 시간 낭비입니다.

Time2track

7. 프랭크 오피니언 (Frank Opinion)

재무 및 법학 교수 인 프랭크 파트 노이 (Frank Partnoy)는 지연의 미덕을 찬양하는 책을 썼다.

대기 : 지연의 예술과 과학

에서 그는 결정을 내리거나 프로젝트를 완료하는 데 걸리는 시간을 파악한 다음 마지막 순간까지 작업을 연기해야한다고 주장합니다. 그는 "지체를 관리하는"방법으로 행복한 삶을 살 수 있다고 주장한다.

매일의 짐승

6. 실버 라이닝 지연의 숨겨진 이점이 몇 가지 있습니다. 임무를 완수하기 위해 마지막 순간까지 기다리는 것은 종종 우리가 다른 덜 보편적 인 업무로 대체한다는 것을 의미합니다. 원래 작업으로는 도움이되지 않지만이 작은 작업을 완료하면 캘린더를 지울 수 있습니다. 코치 다이빙

5. 임박한 둠의 맹렬한 쇄도

당신에게 쇄도하는 기한을 맞이할 때, 당신의 몸은 아드레날린, 자연적인 진통제 및 에너지 부스터를 방출함으로써 반응 할 것입니다. 이것은 프로젝트에 대한 고통과 불안감을 덜어 주며, 결승선을 가로 질러 당신을 데려 오기 위해 필요한 쑤셔 줄 것입니다.

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4. YouTube? You Bet!!

프로젝트에서 일하면서 작은 "마이크로 브레이크"를 사용하면 에너지를 높이거나 머리를 깨끗하게 할 수 있습니다. 열쇠는 일반적으로 5 분 이내로 짧게 유지합니다. 그러니 그 고양이가 피아노에서 한 곡을 연주하는 것을 지켜 보시고 전체 콘서트를 보지 마십시오.

Alyaum

3. 고마워, Captain Obvious

지연의 유일한 치료법은 바로 행동입니다. 우리가 프로젝트에 대해 반추하거나 사로 잡힐 때 우리가 생산적이라고 느끼는 경우가 종종 있지만, 행동을 취하는 것과 같지 않습니다. 가장 좋은 방법은 작은 단계를 취하는 것입니다. 전체 작업에 집중하지 말고 작고 관리하기 쉬운 작업으로 나누십시오.

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2. 모든 것이 당신에 관한 것입니다.

지연에 대한 "빠른 수정"이나 마법 치료법은 없습니다. 궁극적으로 지연 문제를 해결할 수있는 유일한 사람은 당신입니다. 오늘 생각하고 긍정적 인 단계를 취하는 것이 중요합니다. 그리고 지연 문제를 해결하는 데 미루는 것은 효과가 없습니다.

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1. 숨겨진 가격

지연의 비용은 달러와 센트보다 훨씬 깊게 책정됩니다. 정기적으로 업무를 연기하는 사람들이 보통 감기, 불면증 및 위장 장애와 같은 건강 문제의 심각한 위험에 처할 수있는 것은 건강에 좋지 않습니다. 개인적 및 직업적 관계에 부정적으로 영향을 미친 것 말고는 어쩌면 단지 지연만으로는 가치가 없습니다.

Linjiamm

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